2023-03-16から1日間の記事一覧
こんにちはくまです。 前回記事で、ダイエットに成功した 事実をご紹介しました。 hokkori-kuma3.hatenablog.jp 今回は、具体的な方法の紹介です。 私はレコーディング・ダイエットで 痩せました! 習慣としては、次の2点を重視しています。 ① 体重を量る 朝…
こんにちはくまです。 前回記事で、ダイエットに成功した 事実をご紹介しました。 hokkori-kuma3.hatenablog.jp 今回は、具体的な方法の紹介です。 私はレコーディング・ダイエットで 痩せました! 習慣としては、次の2点を重視しています。 ① 体重を量る 朝…